Informationen

Anmeldung

Fit­ness mit deinem Kind im Tragetuch. Die­ses Pro­jekt wird un­ter­stützt vom Ge­sund­heits­amt Kan­ton So­lo­thurn und ist für die Teil­neh­me­rin­nen kos­ten­los.



Bist du vor kur­zem Mami ge­wor­den? Diese gelenkschonende Sportart ist ideal nach einer Geburt. Nach sechs bis acht Wochen kannst du bedenkenlos damit beginnen. Mit Nordic Walking wird dein Kreislauf angeregt und deine Ausdauer gesteigert. Du kommst in der wunderbaren freien Natur etwas ausser Atem, während dein Baby die Geborgenheit und Wärme im Tragetuch geniesst. Zudem profitierst du von dem wertvollen Austausch unter den Mamis.



Dies ist kein Ersatz für einen Rückbildungskurs aber eine sehr gute Ergänzung.



Bis zum ers­ten Ge­burts­tag dei­nes Kin­des ist die Teil­nah­me kos­ten­los.



Wei­te­re Infos und An­mel­dung auf www.pilateszentrale.ch