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Yin Yoga ist die sanftere Variante von Yoga, gegenüber den oft dynamischen Yoga -Stilen. Die Kraft liegt in der Zeit und Ruhe. Yin Yoga wirkt sich positiv auf das Immunsystem aus. Im Yin Yoga gehts um loslassen, man versinkt 3 - 5 Minuten in der Asana und verweilt dort in der Atmung. Durch das lange Halten der Asanas werden die im ganzen Körper verteilten Faszien neu belebt. Man wird beweglicher auf einer ruhigen, sanften Art.



Caterina Maiolo, Dipl. Berufsmasseurin, Yogalehrerin



Tel. 079 669 52 50



Kosten:



sFr. 30.-/ pro Lektion



sFr. 270.-/ 10-er Abo







Glückliche Yoginis bei Caterina sagen:



«Caterina ist immer authentisch und empathisch. Sie kommt auf uns zu. Geht auf jeden einzelnen ein. Sie gibt uns das Gefühl, nicht perfekt sein zu müssen. Ich freue mich auf jede Yogastunde. Franziska N. und Peggy K.